Ervaringen stress en burn-out

• Burnout en pijnklachten
• Burnout & RSI
• Burn-out & nek-, schouder-, rugpijn
• Burn-out & extreme vermoeidheid

Burnout & pijnklachten

Burn-out, hoofd, nek-, schouder en rugklachten, continu zeurende pijn, slaapstoornis en concentratieproblemen.

Na de 3e week is hij vrij van pijnklachten. Alleen nek en schouders voelden nog wat stijf en gespannen aan. Het concentratievermogen is nog beperkt, internetten ging beter maar het lezen van de krant of een boek vergt veel energie.

In de 6e week volgt na een onprettig gesprek met de Arbo-arts een terugval waarbij alle pijnklachten weer oplaaien. Deze klachten zakken weer na behandeling. Er volgt nog een consoliderende behandeling. Inmiddels is hij weer begonnen met werken op therapeutische basis.

Burn-out & RSI

Burn-out-klachten met continu zeurende rug- en hoofdpijn en ook concentratie- en slaapproblemen. Bovendien sinds meer dan 5 jaar pijn in beide armen, ellebogen en handen, welke zich uit in voortdurende pijnklachten: stekend prikkelend, tintelingen (vooral ''s nachts) en koudegevoel in handen en vingers.

In de 2e week is hij nagenoeg vrij van pijn, slaapt beter en voelt zich minder gespannen. Wel heeft hij nog last van tintelingen, prikkelingen in armen en handen en een steeds wederkerend drukkend blokkadegevoel in het hoofd.

In de daarop volgende weken verbetert geleidelijk het slaap- en concentratievermogen. Tintelingen en koudegevoel in de handen verminderen. Na bepaalde inspanning of drukke dagen heeft hij nog wel hoofdpijn, lage rugpijn of tintelingen in armen en handen. Maar deze klachten verdwijnen weer na genomen rust. Na afloop van de therapie is hij eigen adviesbureau begonnen.

Burn-out & nek-, schouder-, rugpijn

Het begint met nek-, schouder- en rugklachten met uitstraling naar het linker been tot in de voet na een hernia operatie 2 jaar geleden. Continu zeurende pijn die verergert tijdens staand of zittend werk. Bovendien heeft hij burn-out-klachten zoals uitputting, depressie, gebrek aan energie, hyperventilatie, tinnitus en een ernstige slaapstoornis.

Na twee weken meldt hij aanzienlijk herstel m.b.t. nek-schouder- en rugklachten. De lage rugpijn met uitstraling naar het linker been verergert wel in de loop van de dag. Hij kan weer beter slapen en heeft meer energie. Er volgen up's en down's omdat hij als zelfstandig ondernemer bepaalde verplichtingen na moet komen.

Na de 5e week treden pijnklachten nog maar incidenteel op. Hij slaapt goed, heeft weer energie en voelt zich mentaal veel sterker. Het valt hem wel op dat in spanningssituaties de pijnklachten weer toenemen maar na rustpauzes ook weer verdwijnen. Na de 7e week gaat hij met vakantie en heeft daarna zijn werk als kapper weer fulltime hervat.

Burn-out & extreme vermoeidheid

Burn-out-klachten zoals intense vermoeidheid en uitputting, overmatige slaapbehoefte, concentratieproblemen, gebrek aan energie, continu lichte pijn in de onderrug, bij de geringste - lichamelijke of geestelijke - inspanning klamme handen en voeten.

Na de 2e behandeling had hij meer energie, voelde zich actiever en had al weer een aantal klussen in huis gedaan. Werkhervatting 4 weken na aanvang van de behandeling op therapeutische basis. Inmiddels (1 jaar later) is hij in een kleinere organisatie gaan werken.

Natuurlijk beter worden: Pijn, zoals Rugpijn, hoofdpijn, migraine en hormoonherstel zoals onregelmatige cyclus, menstruatiepijn, pms, bekkeninstabiliteit